serate di Qi gong gratuite - marce di Guo Lin

3 serate gratuite aperte a tutti per praticare questo Qigong molto semplice. Si tratta di una camminata caratterizzata da un ritmo regolare, da un respiro sincronizzato e da un movimento alternato di braccia e mani. Attraverso la pratica si attiva la circolazione del Qi, una maggiore ossigenazione del sangue e il corpo mantiene l'equilibrio di Yin e Yang. Allo stesso tempo viene stimolata la vitalità, migliorato l'equilibrio, la coordinazione muscolare e aumentata a capacità di reggere lo stress. 

Giovedì 22, 29 gennaio e 5 febbraio ore 19.00-20.00

per info: info@percorsidibamboo it    cell: 339 6135921