Corsi settimanali di Qi Gong a Vicenza 2019-2020

Ba Duan Jin

La più antica e famosa sequenza di Qigong documentata dai rotoli di Mawangdui. Ba Duan Jin, con i suoi movimenti semplici dai grandi effetti energetici è una delle gemme delle pratiche salutistiche della Cina antica. La sua pratica costante si rivela efficace nel migliorare la capacità respiratoria, la mobilità della colonna e la scienza della articolazione. E 'inoltre benefica alla circolazione cardiovascolare e in caso di osteoporosi. Aiuta anche a regolare l'organizzazione emozionale.

Qigong dell'Orsa Maggiore

Sottile, profondo, ammaliante. La struttura di questa forma testimonia, come forse nessun'altra, il fascino della pratica interna taoista

Meditazione Chan cinese

Sulla via del Dao la meditazione ha un posto molto importante. Presenti nel Dao Zang, il Canone Taoista, i metodi meditativi delle origini con il tempo hanno subito una forte impregnazione buddista con la creazione della scuola del Chan da parte del monaco Bodhidharma intorno al VI secolo dC
Potremo consultare la valutazione Chan e ai suoi 4 livelli : gioia nelle sei radici, gioia profonda nel Cuore, attenzione presente e passata, l'inconscio e la preparazione al futuro e alla creatività

Marce della Salute di Guolin